Seguir una dieta es dificilísimo, se requiere mucha fuerza de voluntad y desafortunadamente no tenemos tanta y a veces se nos acaba.

坚持节食是非常困难的，这需要很强的，不幸的是，我们没有那么坚定，有时我们会耗尽。

Pero era ese pelín de fuerza de voluntad que me quedaba, el que me permitía decir: " tengo una depresión" .

但也正是我仅剩的那一点，让我说出“我得了抑郁症”。

Porque era como reconocer en alto que había fallado, que era una débil, que no sabía vivir, que no tenía fuerza de voluntad.

因为就像认了己的失败，认了己是个不知道如何生存，薄弱的懦夫。

Entonces tú dices, con un mínimo de fuerza de voluntad que te queda desde lo más hondo de tu desesperación: " Tengo una depresión" .

于是你用仅剩的异常绝望地说，“我得了抑郁症”。

Aunque muchas veces sentí los llamados de la razón y el buen juicio para que re gresara a casa, no tuve la fuerza de voluntad para hacerlo.

有好几次，在我头脑冷静时，理智也曾向我疾呼，要我回家，但我却没有勇气听从理智的召唤。

Os deseo una feliz entrada y salida de año, y que tengáis la fuerza de voluntad para llevar a cabo todos vuestros proyectos y proposiciones para este año.

我希望你们都能够幸福地度过年初和年尾，希望你们对这一年的计划都能够完成。

Otra actitud contraproducente es la de infligirse culpa o reclamarse a uno mismo: decirnos a nosotros mismos que somos débiles, tontos o que no tenemos fuerza de voluntad sólo nos avergüenza y nos hace recaer en las conductas que queremos evitar.

另一种起反面作用的态度是我责备，或者对己要求太多：告诉我们己，我们太弱小了，太傻了，或者没有足够的，这样只会让我们己羞愧，再次陷入之前想要避免的行为当中。

En realidad es el espíritu humano y nuestra fuerza de voluntad, y nuestra capacidad de trabajo lo que consigue grandes obras.

El cambio es perfectamente posible, pero al contrario de lo que muchos creen, no tiene absolutamente nada que ver con la fuerza de voluntad.

Y a fuerza de voluntad y de reflexión, consiguió uno que parecía lo suficientemente adecuado para su bombilla y que vamos a intentar a reproducir.

– Este ratón es pequeño y flaco, pero no hay quien le venza ¡Se mueve más que un saltamontes y tiene una fuerza de voluntad pasmosa! ¡Me rindo!

¿Qué hace falta para dejar de fumar? Tres cosas: primero, querer dejarlo; segundo, lo que antes se llamaba fuerza de voluntad y hoy motivación; tercero, saber cómo dejarlo.

Dile que estás muy orgulloso de ella por llegar hasta donde ha llegado, y que siempre has admirado la fuerza de voluntad que demuestra a pesar de las dificultades.

Aunque su padre poseía un circo familiar donde trabajaban sus once hermanos, “Pinito del Oro” llegó al trapecio por su tesón y fuerza de voluntad, después de debutar a los doce años como alambrista.

Está demostrado que cuando ejercitamos, lo que en psicología llamamos las funciones ejecutivas, el autocontrol, la tenacidad, la fuerza de voluntad, donde entran las actividades saludables, como es el ejercicio, nuestra autoestima tiende a subir.